我用全身心的愛(ai)迎接今天淇╀竴。

我yi)廾mei)敵人杩欑?鑺，敵人于是成為朋友浜哄爢閲。

我yi)諦睦砟　　匚　扛鋈俗zhu)福寮€鐐
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我愛(ai)自己绁濆彲鎬，我用清(qing)潔(jie)與(yu)節制(zhi)來珍惜我的身體骞冲畨褰

，我用智(zhi)慧和知識來充實(shi)我的頭腦鍘诲摢鍢
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我不想听失意者(zhe)的哭(ku)泣鏃堕棯鐑，抱怨者(zhe)的牢騷鍙夋垷鎻，這(zhe)是羊群中(zhong)的瘟疫姣旇瘯涓，我不能(neng)被它傳(chuan)染鏁戝洖濂。

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